W czym mogę Cię wspierać?
🌿Poczucie własnej wartości i wiara w siebie→ gdy czujesz, że nie jesteś wystarczająca/y, porównujesz się z innymi i trudno Ci stanąć po swojej stronie.
🌿Odzyskanie sensu, radości i kontaktu ze sobą → gdy czujesz pustkę, zagubienie lub życie „na autopilocie” i chcesz znów poczuć, że to Twoje życie.
🌿Lęk, niepewność i obawy przed zmianą→ gdy stoisz w miejscu, boisz się nowego lub czujesz paraliż przed decyzją, choć wiesz, że coś musi się zmienić.
🌿Kryzys, przeciążenie i stres emocjonalny → gdy jesteś zmęczona/y, przytłoczona, w napięciu i potrzebujesz odzyskać spokój oraz poczucie wpływu.
🌿Samoocena, granice i relacje z innymi → gdy za często rezygnujesz z siebie, trudno Ci mówić „nie” albo czujesz się niewidziana/y w relacjach.
🌿Uzdrowienie relacji z samą sobą (wewnętrzne dziecko)→ gdy nosisz w sobie stare rany, wstyd, poczucie winy lub surowość wobec siebie.
🌿Odzyskanie sprawczości i zaufania do siebie →gdy chcesz przestać wątpić w swoje decyzje i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.
Jak pracuję?
Każda z tych trudności ma swoje źródło – często głębiej, niż się wydaje.
W bezpiecznej, uważnej rozmowie pomagam Ci dotrzeć do tego, co naprawdę Cię blokuje, i krok po kroku wracać do siebie.
Oferuję sesje indywidualne online lub stacjonarne
Bezpieczna rozmowa i praca z emocjami, przekonaniami, ciałem i umysłem – w ujęciu holistycznym.
Sesja jest zawsze dopasowana do Twojego tematu i aktualnych potrzeb.
- możliwość pracy w cyklu
- tempo i częstotliwość spotkań ustalamy wspólnie
Cena: 300 zł / 50 min
(aktualnie: promocja „Jesień bez chandry”)
👉 Umów sesję online (https://badzmyradufni.pl/kalendarz/)
👉 Sesja stacjonarna: tel. 504 777 238
Głęboka praca z tym, co nieświadome, która prowadzi do większej jasności, ulgi i poczucia wewnętrznej spójności.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i usłyszeć siebie na nowo.
Cena: 500 zł / 90 min
(aktualnie: promocja „Jesień bez chandry”)
👉 Umów sesję (https://badzmyradufni.pl/kalendarz/)
👉 Sesja stacjonarna: tel. 504 777 238
Możesz skorzystać z pakietów sesji Soul Coaching®
*Pakiet 3 sesji – 10% zniżką,
*Pakiet 6 sesji – 11 % zniżką,
*Pakiet 9 sesji – 17% zniżką.
🕊 Bezpłatna sesja wstępna (15 min)
Jeśli nie wiesz, jaka forma pracy będzie dla Ciebie najlepsza, zapraszam Cię na krótką, bezpłatną rozmowę.
Wspólnie określimy obszar pracy i dopasujemy najlepsze wsparcie.
Każdy z nas ma w sobie wewnętrzną mądrość — źródło spokoju, siły i jasności.
Czasem jednak trudno się z nią skontaktować, szczególnie gdy jesteśmy przeciążeni, zmęczeni lub zagubieni w codziennym biegu.
Właśnie wtedy zapraszam Cię na sesję — przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i odnaleźć siebie na nowo.
Co to jest sesja indywidualna? Co zawiera?
Decydując się na sesje indywidualne, zapraszam Cię do cyklu spotkań — w zależności od tematu, który towarzyszy Ci w danym momencie życia.
Prowadzę je jako holistyczny trener dobrostanu psychicznego i certyfikowany Soul Coach®, łącząc psychologię, techniki oddechowe, relaksacje, elementy uważności i pracę z ciałem.
Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, złapać oddech i usłyszeć siebie.
Wspólnie przyglądamy się temu z ciekawością, bez oceny.
Sesje nie są terapią, w przeciwieństwie do terapii nie będziemy odkopywać przeszłości. Nadal będziemy jednak badać, jak Twoje doświadczenia czy trauma (jeśli jej doświadczyłaś/-eś) wpływa na twoją teraźniejszość (tj. przyczynia się do prokrastynacji lub sprawia, że czujesz się uwięziona/y, niespokojna/y lub niespełniona/y) i jak objawia się w twoim ciele, postawach, ograniczeniach, blokadach i wzorcach trzymania, czyli na to co czujesz i jak reagujesz.
Podczas spotkań:
🌿 uczysz się lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby,
🌿 rozwijasz zdolność reagowania z większą świadomością i spokojem,
🌿 budujesz wewnętrzną odporność i nowe wspierające nawyki,
🌿 odzyskujesz kontakt ze sobą i poczucie sprawczości.
Każde spotkanie kończymy chwilą wyciszenia i refleksji — momentem integracji tego, co się wydarzyło.
Z czasem zaczynasz zauważać, że:
✨ Twoje życie staje się bardziej uporządkowane i lekkie,
✨ pojawia się więcej spokoju, jasności i zaufania,
✨ a świat zewnętrzny zaczyna odzwierciedlać pozytywne zmiany w Tobie.
Co to jest sesja Soul Coaching®? Co zawiera?
Soul Coaching® to metoda autorstwa Denise Linn, stworzona, by połączyć Cię z Twoją wewnętrzną mądrością – z tym, kim naprawdę jesteś.
To nie jest zwykła rozmowa.
To przestrzeń głębokiego kontaktu ze sobą — z intuicją, emocjami i sercem.
Podczas sesji:
🌿 wprowadzam Cię w stan relaksu i wewnętrznego spokoju,
🌿 prowadzę przez wizualizację i proces, który otwiera dostęp do wewnętrznej mądrości
🌿 zadaję pytania, które przynoszą wgląd i jasność,
🌿 towarzyszę Ci z uważnością i akceptacją,
🌿 na końcu wspólnie wypracowujemy konkretne kroki, które możesz wprowadzić w
Dzięki tym sesjom:
🌿 odzyskujesz spokój, klarowność i poczucie sensu,
🌿 dostrzegasz szerszą perspektywę,
🌿 uczysz się ufać sobie i swojemu wewnętrznemu prowadzeniu,
🌿 zaczynasz żyć z większą lekkością i radością.
Każda sesja to zaproszenie, by zatrzymać się i usłyszeć siebie.
By wrócić do tego miejsca, w którym czujesz spokój, jasność i wewnętrzną moc.
Bo wszystko, czego szukasz — już w Tobie jest.